Yoga in ’t Spuithuis

Yogales op een prachtige locatie aan het meer de Indijk!
Kom naar het Spuithuis in Krommeniedijk!

Yoga is er voor iedereen: kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen. Overal op de wereld beoefent men yoga. Waarom? Omdat yoga werkt!

Wilt u een keertje yoga uitproberen? In een hele fijne ruimte aan het water dichtbij de natuur? Probeer dan eens het Spuithuis in Krommeniedijk!

De wekelijkse yogalessen zijn op woensdag van 10.00 – 11.00 uur. De eerste les begint op 1 maart!

Ik ben Yvonne Hageman, gediplomeerd in hatha yoga en heb al bijna 10 jaar ervaring als yoga-docente. (hatha yoga, critical alignment yoga, mindfulness yoga, seniorenyoga, easy flow yoga, kinderyoga). Mijn lessen zijn gevarieerd en laagdrempelig. Iedereen kan meedoen! Wat ik steeds wil meegeven in de les is bewustwording van jouw lichaam en geest. Met behulp van jouw ademhaling steeds meer loslaten en ontspannen. Hoe dieper je ontspant, hoe meer je bij de rust komt in jezelf. Na de les voel je je ruimer in jouw lichaam en geest!

De eerste (proef)les is gratis, daarna lesblokken (10 lessen). Na afloop gelegenheid voor een (gratis!) kopje koffie of thee!

Voor meer info: Yvonne Hageman, 0653148443, yvonne.flowings@gmail.com, www.flowings.nl

Computercursus

Bent u nog helemaal niet bekend met uw computer of tablet/iPad? Wij bieden u een cursus aan om de beginstappen, zoals een email versturen of telebankieren, van dit alles te leren. Kunt u al met de computer overweg, maar heeft u toch het gevoel dat u meer wilt weten van alle mogelijkheden? Dan is er een computercursus voor iets gevorderden. Hier worden nuttige, praktische én ontspannende onderdelen van Windows 10 behandeld.

Ook wordt aandacht besteed aan de onderdelen Word en Excel uit het Officepakket.  
Word is een populair tekstverwerkingsprogramma met vele mogelijkheden en Excel is een veelgebruikt rekenprogramma.
 
Deze cursust bestaat uit 4 bijeenkomsten en wordt gehouden in het Spuithuis naast Dorpshuis De Horn op dinsdagochtend van 9.00 -11.00 uur. Daarna zijn er vervolgbijeenkomsten mogelijk.  

De kosten bedragen € 40,00 incl. koffie/thee en u dient over een laptop of tablet met Windows 10 te beschikken.

Cursusleider: Cris Berkhout

Enthousiast geworden?

U kunt zich opgeven bij Herbert Jäger, hjager@kpnmail.nl of 06-10900218